最近ほんとに時間がないです。

最近１日が３６時間くらいあればいいのにとか思ってます。
昔は遊んでるとき以外は１日、長っっ　　て思ってたくらいなのに・・・。
やっぱり仕事してると仕事内容、状態にもよると思いますが、自分の時間ってなかなかもてなくなりますよね・・・。
そこで短眠法なんですが、自分の場合は寝る前にコーヒーなどをわざと取ってから寝ます。
すると取らないときよりも２,３時間睡眠時間が減少します。良かったらお試しあれ。

注！　これはあくまでも自分個人の方法なので万人に効く方法ではありません！
　　全然効かない人、まったく寝付けなくなる人もいると思いますので
　　注意して試して下さい。